La naissance à soi (Maïeutique)

La psychothérapie est un moyen pour accepter et comprendre celui/celle que nous sommes et tous ceux/celles que nous avons été. Émotions, souvenirs, histoire, autant de fragments parfois éparpillés que la thérapie propose de rassembler, quitte à retrouver les morceaux manquants. Ce mouvement de réconciliation est une véritable naissance à soi accédant à une plus grande maturité interne, voici trois points la résumant : 

• Acceptation de son vécu et de ses émotions, sans jugement ni culpabilité
• Communication intérieure constructive et apaisante
• Plus grand respect face au vécu des autres, les relations interpersonnelles sont plus authentiques